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Je vous en parlait lors d'un précédent post, j'ai décidé de me prendre en main.

J'ai 22 ans et toutes mes dents, et des kilos en trop. Je les ai toujours eu puisque j'ai toujours été un bébé, une adolescente, et enfin une jeune femme ronde. Les choses de la vie on fait qu'au lieu de me motiver à perdre ces kilos, j'ai pris l'habitude de vivre avec. Pire encore, j'ai continué à les accumuler sans rechigner. Ils ont toujours été ma bulle de protection mais un véritable frein aussi. Je ne serais jamais une femme mince, je ne cherche pas à l'être non plus, j'aime les femmes avec des formes et je ne m'imagine pas faisant une taille 36, ce ne serait plus moi, je veux juste pouvoir me regarder dans une glace et me dire que je suis une femme dans un corps sain.

J'ai 22 ans et je décide donc de prendre soin de moi. Je suis contre les régimes qui pour la plupart font reprendre encore plus de poids qu'au départ. J'ai simplement décidé d'adopter une alimentation équilibrée. Grâce à ma meilleure amie diététicienne, j'ai depuis 3 semaines commencer à changer mon alimentation et le résultat est payant, puisque j'ai perdu 3kg. Ce n'est rien d'inimaginable, ni de très compliqué, on peut manger très varié tout en ayant un repas explosif par semaine. Bref c'est le grand luxe quand on veut perdre gentiment mais sûrement.

Voici donc les bases de cette alimentation :

Petit déjeuné :

-1 verre de jus de fruit ou un fruit.

-Céréales ou pain complet + 1 cuillère à café de confiture + 1 noix de beurre.

-Lait ou yaourt nature

Déjeuné:

-1 portion de crudité (légume plat ou entrée, ou fruit entrée ou dessert)

-1 portion de féculent (riz, pâtes, pain blanc, quinoa, boulgour, légumes secs...etc)

-1 portion de protéine (viande rouge, blanche, poisson, tofu, œuf)

- Légumes à volonté (sans matière grasse, attention aux légumes secs qui sont des féculents)

-1 produit laitier (1 morceau de fromage ou un yaourt nature)

-1 fruit ou 1 compote ou 1 yaourt aux fruits (qui réunit produit laitier et dessert).

-1 à 2 cuillères à soupe d'huile variée.

Collation :

-1 fruit ou 1 compote ou 1 yaourt ou 1 morceau de chocolat noir (+ une tranche de pain complet selon l'appétit).

Diner :

Le soir le repas se déroule comme un déjeuné. On évite simplement d'associer féculents+protéines+légumes. On privilégie soit légumes+protéines soit légumes+féculents selon le repas du midi et maximum 2 fruits par jour, donc 3 portions de légumes !

Pensez à varier vos repas pour ne pas vous lassez, et cette alimentation équilibrée deviendra une habitude !!

N'oubliez pas qu'on a le droit à un repas explosif par semaine. C'est le top car on a de toute façon généralement un truc de prévu dans la semaine qui fait qu'on mange beaucoup plus que de raison, ahaha!!

Et surtout buvez, buvez. buvez de l'eau (1.5 litres par jour). Rien de mieux pour éliminer les toxines du corps.

Voilà, c'est tout pour aujourd'hui, n'hésitez pas à me contacter via ma page Facebook si vous avez besoin de lumières :)

A très vite!Des bisous!

Shelter c'est qui, c'est quoi??

Et bien Shelter c'est mon coup de coeur lunette. Une marque venant de ma belle Haute-Savoie, d'une ville ou j'ai vécu, Annecy.

Shelter c'est 5 copains/ines qui ont décidés de créer des lunettes très écolos, à base d'un matériel tout aussi beau : le bois.

Shelter c'est le respect des matières et un travail d'artisans authentiques.

Shelter c'est la classe de porter des lunettes stylées, et de bonnes qualités.

Bref vous l'aurez compris, j'adhère totalement à ce beau projet qui est le leur.

Je n'ai pas pu attendre très longtemps avant de craquer pour cette monture nommée "GEORGES". Certes c'est un coût, mais c'est aussi très important de protéger ces petits yeux du soleil, et c'est encore mieux quand on peut le faire en mode "écolo".

Du coup je les ai offerte à mon amoureux qui est tout content d'avoir des lunettes en bois. Il est menuisier alors forcément il ne pouvait qu'aimer :)

Je vous invite grandement à aller faire un tour sur leur site internet et leur page Facebook. Il y a différentes montures avec différents bois, bref du choix.

En attendant je vous laisse avec ces images des dites lunettes empruntées à l'asticot le temps de ces quelques photos.

A bientôt les loulous!

Aujourd'hui un article sur le thème des "Reines du Shopping".

Vanoue, la créatrice des défis French Curves a réussi à nous motiver de relever chaque semaine, si le temps nous le permet, le défi imposé par Cristina Cordula sur M6. Moi qui adore cette émission, j'ai été tout de suite conquise par l'idée.

Cette semaine le thème était "élégante en imprimé animal". Alors là j'ai sauté de joie (bon j'exagère un peu mais on s'en fou) ,moi qui adore l'imprimé animal sous toutes ses facettes, je ne pouvais que relever ce challenge. Il ne m'a pas fallu chercher bien longtemps dans mon armoire pour dénicher des motifs animaliers. Du zèbre, au serpent en passant par le léopard, je les aime tellement que c'était assez simple de trouver.

Bref je porte ma belle veste asymétrique léopard avec un top noir transparent aux motifs léopard. J'ai choisi un pantalon kaki pour rester dans les couleurs sauvages de la jungle (pardon je m'égare^^!). Avec deux, trois accessoires de couleurs, je suis équipée en mode sauvageonne.

En parlant d'accessoires, vous remarquerez mon effort, je me suis parée de mon plus beau collier serpent. C'est dire à quel point je les aime ces motifs animaliers.Ahaha

PS: Merci à ma copine Laure de m'avoir prêter le temps de quelques photos son beaux et adorable serpent. <3

Salut salut les filles,

Aujourd'hui on parle d'ongles sur le blog. Vous le savez, chaque mois, je vais voir ma copine Loïs pour qu'elle me chouchoute mes petites mains. Et cette fois-ci on à voulu innover. Elle les avait depuis longtemps, je voulais tenter depuis un moment...bref du coup on a tester...vous savez de quoi je parle? Je parle de bijoux d'ongle.

Ca faisait longtemps que je voulais essayer mais j'ai jamais vraiment osé. Loin d'être discrets, ces bijoux sont de vrais tueries pas forcément évidents à porter.Alors je me suis dis :"Allez soyons folles et mettons un peu de fantaisie au bout de mes doigts".

Aussitôt dit, aussitôt fait et franchement j'adoreeeee le résultat. C'est canon!!

On verra combien de temps ça tiendra, si avec le temps ça s'abîme ou pas, je vous dirais ça lors de ma prochaine manucure. Mais pour l'instant je savoure mes jolies doigts <3

Mais bonjour bonjour,

Aujourd'hui de la joie et de la bonne humeur puisqu'on est jeudi, presque vendredi soir donc...oui je suis d'un naturel optimiste!Bref bientôt en congé pour un week-end qui s'annonce chargé. Alors j'ai voulu mettre un peu de couleur dans ma tenue du jour...

Je vous parlais dans mon précédent article d'un gilet acheté à Lausanne. Le voici, le voilà, le fameux. Une coupe parfaite, de discrètes paillettes, en gros tout pour me plaire.

Je l'ai associé à un vieux tee-shirt au style ethnique et à un pantalon taille haute. Avec des ballerines et un gros collier je suis à l'aise dans mes souliers (pour la rime, pardon).

Sinon autre bonne nouvelle du jour, grâce aux excellents conseils de mon amie diététicienne Mélissa, j'ai décidé de me prendre en main et d'adopter une alimentation équilibrée. Et le résultat est plus que satisfaisant puisqu'en 3 semaines et sans gros efforts j'ai déjà perdue 3kg. (gros cri de joie) Je vous prépare donc un article un peu spécial avec les bases de cette alimentation saine et sans privation.

A très vite les jolies!!!

Coucou les filles,

Voilà déjà une semaine depuis mon dernier post. Le temps file à une vitesse folle. Je reprends joyeusement du service aujourd'hui avec un article "look", ça faisait longtemps et ça fait du bien :)

Pour m'assortir aux températures maussades du moment, je mise sur le gris. C'est une couleur que j'adore porter. Va savoir pourquoi d'ailleurs. Bref cette robe je l'ai trouvé lors d'une après-midi shopping à Lausanne avec mes copines. On a eu beau faire tous les magasins de la ville, la seule chose que j'ai acheté (avec un gilet) fût cette robe mi-classe, mi sport-wear. Et je l'adoreeeeee!On est dedans comme dans un pyjama. Certes elle boudine beaucoup mais bon mes formes sont là et bien là alors ma foi!

N'arrivant pas à dompter mes cheveux (les salauds), j'ai opté pour le foulard dans les cheveux façon turban. C'est simple, rapide et ça donne du cachet à une tenue basique je trouve. Et pour finir j'ai assorti mon legging à mon foulard en restant dans des nuances de gris!

Voilà, voilà les petits biscuits, je vous souhaite une belle soirée et vous retrouve très vite.

Parce-que ma copine Mélissa me connaît bien, elle me ramène souvent des objets en me disant : "Tiens tu sauras sûrement en faire quelque chose,garde-le".

Ce fût le cas de ce petit porte-monnaie. Ayant déjà une belle collection mais trouvant dommage de ne pas lui trouver d'utilité, j'ai décidé de le transformer en quelque chose qui pourrait me servir : un étui à lunettes.

Car oui, mes lunettes de soleil traînent la plupart du temps au fond de mon sac à main, ou sont jetées sans ménagement dans la boîte à gants de ma voiture...ouiii je sais c'est pas super, mais trop souvent je perds l'étui en tissu sans même avoir eu le temps de ranger ma monture dedans^^! Il me fallait donc quelque chose de costaud et voyant qui ne se perde plus aussi difficilement. C'est chose faite avec ce porte-monnaie modifié.

Il m'a simplement fallu découper le range-monnaie se trouvant à l'intérieur, peindre avec plusieurs couches et couleurs l'extérieur du porte-monnaie et coller quelques strasses pour un côté plus girly.

Et voilà, promis maintenant je vais prendre soins de mes pauvres lunettes maltraitées.

Bonne soirée les nénettes!!A bientôt!!

♥ Coucou à toutes,

Aujourd'hui c'est le rendez-vous tant attendu des blogueuses aux formes généreuses, on est le 16 du mois, et comme tous les 16 et bien c'est le défi French Curves. Le principe est, je vous le rappel, de relever le défi de s'habiller avec un thème bien défini.

Ce mois-ci Vanoue a choisit pour nous le thème "Color Block", un thème qui m'a semblé plutôt facile puisque généralement je suis assez du genre à mélanger les couleurs et les motifs comme bon me semble. Alors attention aux yeux, car de la couleur vous allez en avoir...du jaune,du rose, du orange du doré...bref quand il s'agit de s'amuser en couleur moi je suis plus qu'heureuse.

Un défi vraiment sympa à relever avec ces températures printanières. Ma petite soeur à trouver ça tellement chouette, qu'elle a même voulu jouer le jeu avec moi. Une future blogueuse je vous le dis :)

Excellent dimanche à vous et surtout n'oubliez pas d'aller voir les superbes tenues que les jolies demoiselles de la team French Curves ont préparées spécialement pour vous!!

Hello vous,

Aujourd'hui on parle bricolage avec ce vieux meuble TV remis au goût du jour.

Il y a des moments ou l'on ne peut plus voir quelque chose en peinture, trop fade, trop simple, trop vieux, ce meuble c'est exactement ça. Je l'ai commandé sur internet il y a de ça trois ans. En plus d'être arrivé abîmé (merci venteprivé) il était beaucoup plus petit qu'il ne paraissait. Faute de temps et d'argent je l'ai gardé. Mais après trois ans sans grand amour, là c'était plus possible.

Cet après-midi j'ai eu le temps, l'argent toujours pas mais je ne désespère pas^^!Bref j'ai décidé de m'attaquer à mon cher ami en lui donnant un peu de cachait.

A l'aide de papier adhésif coloré et de papier cartonné flashy j'ai modifié les contours du meuble. Il ne restait plus qu'à remplacer les paniers en tissupar des paniers en osier et voilà le travail.

Je vous laisse avec ces quelques images, et vous souhaite un excellent week-end.

Moi c'est week-end famille en Valais. A tout bientôt les Loulous!!

Un nouveau DIY pour donner une touche vintage à n'importe quel vêtement : la mosaïque.

C'est simple, rapide, économique et ça habille la plus basique des tenues.

La preuve avec cette chemise imitation jean qui traîne dans mon armoire depuis un bail et qui est donc passé par la case custom'. Elle était moche, elle était vieille, la voilà pimpante et originale en un rien de temps.

Pour réaliser ce DIY vous avez besoin de :

- colle pour textiles

- morceaux de mosaïques

- un vêtement quelconque (on évite les sous-vêtements tout de même^^)

et surtout et le plus important...vos doigts de fée... :)

Il vous faut ensuite placer les morceaux aux endroits désirés et les coller un par un.

Rien de plus simple alors laissez vous tenter!!

Bonne nuit les petits-loups!!La bise.